Получить повреждения можно при температуре от -10ºС

Совсем скоро жителей Удмуртии ждут новогодние каникулы. Зимние праздники – время катания на коньках, лыжах и прогулок на свежем воздухе. Однако следует помнить, что зимой на улице легко можно получить обморожение. Как избежать неприятных последствий от пребывания на морозе рассказали в пресс-службе Минздрава республики.

Обморожения возникают при температуре уже от -10ºС, также их появлению способствует переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда, обувь и другое.

При обморожении человека беспокоит зуд и жжение в области кистей рук, стоп или на лице. После сильного переохлаждения на коже возникают трещины, пузыри и язвы.

Чтобы не испортить себе новогодние праздники нужно соблюдать несколько простых правил:

• Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею. Наденьте шапку и шарф.

• Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не сковывать движений и не препятствовать нормальной циркуляции крови.

• Носите многослойную одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями помогают сохранять тепло.

• Защитите кожу лица и рук, перед выходом на улицу используйте специальный крем.

• Откажитесь от курения и алкоголя на холоде. Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и возрастает вероятность обморожения. А алкоголь расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма.

• Во время пребывания на морозе старайтесь каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение.

В случае если избежать обморожения не удалось, важно правильно оказать первую помощь:

• Исключить воздействие холода

• Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое бельё и походить по комнате, восстанавливая кровообращение

• Дать человеку выпить горячего чая, теплого молока, морс. Нельзя пить кофе или алкоголь.

• При сильных повреждениях срочно обратиться к врачу.

Также при обморожении ни в коем случае нельзя растирать больное место снегом, водкой или спиртом, согревать обмороженные участки в горячей воде.

В Ижевске пациентам с обморожением помощь оказывают в ожоговом отделении 1 РКБ на Воткинском шоссе, 57.