Новости, Общество, Спорт

Вдох глубокий, руки шире: жители Ижевска сделали зарядку на своих балконах

На утреннюю гимнастику вышли жители дома 103 по улице Красногеройской.

В воскресенье, 26 апреля, в Ижевске жители многоквартирного дома вышли на свои балконы, чтобы вместе заняться спортом. Зарядку для своих соседей провела фитнес-тренер Елена Бакулева, сообщает региональная пресс-служба. Изначально ожидали 10-15 человек, но вышли на балконы жители почти всех квартир.

О спортивной акции жители договорились в домовом чате. Это произошло после того, как горожане вместе с жителями соседнего дома по адресу Красногеройская, 105, спели патриотические песни так же со своих балконов.

Ижевчане решили расширить акцию спортивной эстафетой. По их словам, и здоровье, и боевой дух одинаково важны, но главное, что все эти мероприятия еще больше сплачивают людей, помогают держаться вместе, что бы ни случилось.

К тому же, тренер Елена Бакулева, отметила важность выполнения спортивных упражнений во время самоизоляции.

Каждый час нужно вставать и хотя бы что-то делать, какую-то небольшую разминку: пару раз присесть, наклониться, подняться на носочки, размять руки, грудную клетку. Дышать – это важно, когда грудной отдел не двигается, мы получаем проблемы с легкими, что особенно актуально сейчас,

– отметил тренер.
Фото: udmurt.ru

Напомним, дальше эстафету передали жильцам дома по улице Удмуртской, 267/2.

26.04.2020

Автор материала:

Анжела Поздеева

Анжела Поздеева


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свидетельство о регистрации: № У-0090

Дата регистрации – 10.06.1998

РЕКЛАМА

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ

ОТЧЕТЫ

Учредители:

Госсовет Удмуртской Республики
Правительство Удмуртской Республики

Положение об использовании материалов сайта

Положение о конфиденциальности

Старая версия сайта