Новости, Общество

Тест на безопасность крещенских купаний

Вопрос о безопасности крещенских купаний для здоровья в последние годы врачам задают всё чаще. Советуем ознакомиться с общими рекомендациями.

Во-первых, надо отметить, что купание в ледяной проруби не является обязательным ритуалом Крещения.

Во-вторых, окунание в ледяную воду не приравнивается к лечению и как любое воздействие на организм человека имеет свои ограничения.

В-третьих, абсолютными противопоказаниями для такого экстрима являются: болезненное или истощенное состояние организма, беременность, младенческий и ранний детский возраст.

В-четвёртых, в большинстве случаев происходит обострение хронических и ранее скрыто протекающих заболеваний.

В-пятых, с возрастом риск возникновения внезапных катастроф, связанных с сердечно-сосудистой системой, неизмеримо выше.

Экспресс-тест, предложенный ниже, поможет вам найти ответ на вопрос о вашем индивидуальном уровне безопасности для здоровья при крещенских купаниях (разработан С.В. Шабардиной – заведующей отделением медицинской профилактики РКДЦ).

Вопросы (за каждый положительный ответ прибавляется 1 балл)

Есть ли у вас сердечно-сосудистое заболевание сейчас или было ранее?
Есть ли у вас другие хронические заболевания, особенно дыхательной и мочеполовой системы?
Прошло ли после перенесенного ОРВИ, гриппа, герпеса и вакцинации меньше 1 месяца?
Имелись ли среди ближайших кровных родственников случаи внезапной смерти в трудоспособном возрасте?
Планируете ли вы до и после купания приём алкогольных напитков?
Планируете ли вы до и после купания курение?
Для вас это будет первый опыт купания в ледяной воде?

Сумма баллов:

По результату суммы баллов определите свой реальный уровень опасности для здоровья при купании в ледяной воде:

«Зелёный» – низкий уровень опасности (0 баллов).

«Оранжевый» – повышенный уровень опасности (1 – 3 балла).

«Красный» – очень высокий уровень опасности (4 – 7 баллов).

Будьте разумны, берегите себя и своих близких!

17.01.2020

Автор материала:

Аватар

Удмуртская правда


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свидетельство о регистрации: № У-0090

Дата регистрации – 10.06.1998

РЕКЛАМА

ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ

Учредители:

Госсовет Удмуртской Республики
Правительство Удмуртской Республики

Положение об использовании материалов сайта

Положение о конфиденциальности

Старая версия сайта